平成元年5月8日生まれ♀。趣味は絵を描く事、ゲーム、グッズ収集。
猫3匹と亀を飼ってます。
相棒Season8がきっかけで、ミッチー（及川光博）のファンです。
初代の頃からずっとポケモン好き。特に大好きなポケモンはダークライとキュレムとイベルタル。
対戦はしませんがポケモンカード等のグッズ集めもしています。
他ジャンルでは、ブレイブルーのハザマやジョジョ3部の花京院が好きです。
連日悩み続けている首の後ろの痛み＆肩凝り&全身の痺れ。ついに原因を突き止めた！
素人判断だけど、これはもう間違いない。頭が痛いなら頭痛である事と同じくらい確実だ！
この症状の名前は、「頚椎症」だ！
ストレートネックとかも疑ってたけど首の後ろを触ると全身が痺れる事が判明したから間違いなく頚椎症だよねこれ。
首の後ろの突起を刺激すると全身が痺れる…そりゃあ2回以上仰向けになって起き上がるとズッシリくるわけだよ。
首の骨の突起(骨棘)が神経を圧迫してるのが原因なのだとか。もう完全に黒じゃん。
脊髄損傷の身体障害を既に抱えているというのに、それに加えて頚椎症までも……。障害はもう受け入れてるからいいとして、頚椎症のほうは今以上悪化しない事を願う。
今できる事は、先生から処方された薬で痛みを和らげる事。そして、どうか悪化しないよう祈る事。
今日は病院で定期検診！この日をどれだけ待ちわびたことか！
今月まで主治医の先生が不在だから副院長先生に診てもらう事になるけど、とにかく話を聞いて欲しい！私の今の苦痛の訴えを！魂の叫びを！！
というわけで、寝起き（二度寝）時に首の下全体が痛いというかズッシリ痺れる現象を先生に話した。
この現象、特に昨日は今までにないくらい激しかった。首の重みで目が回るくらいだった。
昨日、一度目の起床時、せっかく気持ちがいいくらい調子が良かったのに一度布団から出た後また仰向けになったから全身痺れてズッシリ。このまま全身麻痺になってしまうのではないかと思った。
先生は笑顔で真剣に話を聞いて下さって、
「漢方薬は飲めますか？」
と。
か、漢方薬！？漢方薬と聞くと蛙の干物とか、まむしを液体入りのビンに詰めたものとか、そんな感じの中国のガチなのを連想してしまった。
でも実際に処方されたのは葛根湯という粉薬。まともなもので良かった。これともう一種類錠剤を処方してもらった。一日三回飲むんだって。
薬のおかげかどうかは分からないけど昨日よりはずっと調子がいい。今日は一度起きたらそのまま布団を出たからね。
でも腕がガッチガチに緊張しててキーボードを打つ指の力がうまく入らない……。
父の高反発枕を借りて使ってみた。
ついでに恐る恐る高さを低くしてみたら、めまいもせず意外と問題なかった。
それを使って寝たら……やっぱり首が痛い！
高さのあるそば殻枕を使ってた時と全く同じ痛みだ。つまり枕のせいではなかったわけか。だけど今でも父の枕使ってる。固すぎず柔らかすぎずちょうどいいから。
昨日と今日でちょっと法則を見つけちゃった。
昨日は、朝7時頃起きてトイレに行った後部屋に戻る時に、中途覚醒・早朝覚醒防止のために飲んでる眠剤マイスリーがまだ残ってる感じがして3度寝した。そしたら起きた時めっちゃ首と肩が痛かった。手の痺れもひどかった。
今日は、目が覚めた後二度寝せずそのまま布団を出た。そしたら首が全く痛くない！
つまり……
一度起きて、もう一度仰向けになったら首と肩が痛くなり、
すぐ布団から出てしまえば痛くないというわけか！
どっちにしろ一度起きた時は全く痛くないんだ。再び寝て起き上がった瞬間にめっちゃ痛む。
まぁ解決には至らずとも回避する方法が見つかっただけ良かった。
寝起き時に首が痛い現象再発－。
横になるのは苦手なので意識的にやってます。正直めっちゃ苦しいです。首筋が引っ張られる感覚がする。
おかげで今年のハロウィンはやる気の無いハロウィンだった。まぁハロウィンは逃げないから来年でも期間外でもまた別の機会に楽しめばいいや。
結局、痛くなかった日や調子の良かった日は鎮痛剤……まあ平たく言うとバファリン。バファリンのおかげじゃないか！そう、完全にバファリン補正だ！マイスリーは関係ない！
でもその次の日また全身筋肉痛になるから、ほんの一時の気休めにしかならないんだよね。
逆に考えるんだ、バファリンが効いてる間はほぼ全快状態じゃないか。効いてる間は、ね。その「効いてる間」を大切にせんといかん！
昨日もリハビリで別の療法士さん2人と真剣に相談したら、父の枕を借りて寝てみたらという提案を頂いたのでその手段を用いてみる。
というわけで、父の枕借りてきました！かなり良さげな高反発まくら。
これで、めまいも首の痛みも眠れない現象もなく熟睡できればいいんだけどなー。
最近になって、寝起きの首こり……というのかな？寝違えというか、首の筋肉痛というか。それがめっちゃ激しかった。
仰向けで寝ている間に首の付け根に負担がかかった感じの痛みで、同時に手足や背中が痺れてもう大変。これが一週間ぐらい続いてる。枕は経年劣化してたから数日前に、予備に買っておいた同じ枕の新品に変えた。
でも枕を新しくしても痛い。ちなみに枕は高さも価格も高い。
日常で首を酷使する事は無い。iPhoneやiPadや3DSやパソコンやってるけど、決して常に手放さず日常に支障をきたすほどずーっと絶え間なくやってるわけでもないし。
リハビリの理学療法士さんに真剣に相談したら真剣に相談に乗って下さって、何が原因なのかを1つ1つ一緒に考えていった。
……そして、母が横から入ってきて、その時の一言で原因が判明！
「寝返りを勘違いしてるんじゃないの？枕の上で首だけ動かしてない？体も一緒に動かしてちゃんと横にならないとダメよ」
こ、これだーっ！！！布団で横になるのが苦手だから神経質に仰向けに執着して、首筋が突っ張って痛い……全部これじゃないか！なーんだ！
しかし布団に入って横になると何故かガッチガチに緊張する。慣れない姿勢はキツいよ。そして何より首筋が痛い！！
というわけで鎮痛剤を飲んで寝た。緊張で眠れないだろうと思ってたら意外とすぐ眠りに就いた。
そして、中途覚醒に悩まされる事無く朝7時に起床。首も痛くない、なんて気持ちのいい朝なんだろう！
しかしSleep Cycleの結果が、いつもより睡眠の質が悪い気がする。
でも……これでいいのだ！だって首が痛くなる原因が分かったんだもん。大収穫だよ！
過去のハロウィンシーズンに、サーティワンの同じ店舗で2日連続で400円分以上買うと特別デザインのイヤホンがもらえるというのがあって、今年も新しいデザインのイヤホンがあったから母が貰ってきてくれた。
今年もかつてのようなハードな条件だったのかな。ちょっとぐらい緩和されてたりしないのかな。
もう一つのポッピングシャワーのは既に持ってる。
このイヤホンの音質についてだけど、
2年前のと変わってなかったらという話だけど
見た目の可愛さ＞音質 って感じかなぁ……。
音質は、ひどいというほどではなくても正直いまいちだったかも。
でもデザインは凄く可愛いから、そこを重視して使う価値アリ！って感じ。
若干季節外れな感じがする台風がやってきた。
台風で一番怖いのは、台風一過による異常な気温上昇。
9月頃の台風の時それが怖くて一睡もできなかった事もあったなぁ。そして、次の日は案の定灼熱だった。あまりに暑くて、風呂場しか居場所がなくて辛かったなぁ。おまけにその頃不眠症真っ最中だった。昼寝断ちを継続して今は治ってる。
今回の台風一過は激しい気温上昇はなく、特に悪影響は無かったから良かった。ん？もしかしてまだ台風一過は来てなかったりする……？
母から聞いた話によると、今日の台風の影響で土手の向こうの川は3mくらい上昇し、橋を越えた先の田園地帯は広大な湖みたいになってて、時々風が吹いたら波飛沫が飛んできたんだって。
そして、激しい渋滞だったらしい。外は大変だったようで……。
あ！そういえば、前回の更新の後、寒くて眠れなさそうって事でマイスリーという睡眠導入剤を飲んで寝たんですが、なんと次の日！ここ数ヶ月の間で初めて、中途覚醒も早朝覚醒もせずに朝の8:32！これでも早いかな？私にとっては途中で目覚める事無くこんなに遅く起きられて、もう嬉しくて嬉しくて！でもこんな時に限って睡眠測定アプリSleep Cycleをセットするの忘れてた－！
それ以降の日は、やっぱり避けられない中途覚醒が。あの日が特別すぎたんだ……。それともまたマイスリー飲めば奇跡起こる？でもなるべく薬は使いたくないんだよね。
