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• 2017/11/15 (水) 19:35

　今日は首だけ異常に凝ってる。首だけだから先週の金曜日のように全身がズッシリ重いよりはマシだと考えるしかないのか……。首の後ろの突起を触ると全身が痺れるのだと思ってたらどうやら違うようで、自分なりに痛みの発生源を探してみようと首の後ろやその周りを色々触ってみた。

やめておけば良かったものを……！！

　
　触ってもよく分からなかったのでいつもの癖で(といっても二週間ほど前から習慣付けたもの)首を回したら、一周回し終わった後に全身に一気にバーッと痛みと痺れが走った。
もうこれに懲りて首は回しません。将来借金も絶対作りません。

　なんかピンときたんだけど痛いのってもしかして、首の後ろよりもうちょっと下の背中のほうではないかな？首の付け根(下部分・背中側)
原因究明のために色々触ったり首を動かしたりしてたら、あくびや咳をしただけで首と頭が痛くなるようになってしまった。もう不用意に触りまくって悪化させないよう安静にしておく。
一晩寝れば完治する事も悪化する事もある。
明日はさすがに良くなってるだろうと思いたい。
明日またリハビリの理学療法士さんに相談しよう。そうしよう。

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• 2017/11/11 (土) 23:20

　首の調子=その日の体調のようで……
ほぼいつも、調子がいい日と悪い日が交互に続いてる。
昨日は朝から全身が鉛のように重くて絶望的だった。今日は全身が痺れているものの重さは無く、昨日と比べると遙かに楽。
寝るときが最近キツいのが悩み。首筋や後頭部が引っ張られる感じがする。枕の種類と高さを変えても同じ。

　この流れだと、明日は調子の悪い日か……。
逆に考えるんだ、調子の悪い日は「明日はいい日になること間違いない！」と思えばいいのだと！

　今日は久しぶりに友人と会って家で色々話しながら、アニマルプラネットの「かわいいランキング」を2回分一緒に見た。11月11日で犬の日だからワンちゃんの番組を一挙放送してるんだ。

　そういえば地球征服見忘れた－！
こんな時に部族アースやってたなんて。ナスD……。

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• 2017/11/09 (木) 22:20

今日はここ数ヶ月の中で一番目覚めが良かった！体の痺れてる所も凝ってる所も全くない上に、遅起きできた。いつも早朝覚醒のせいで起床時間があまりに早すぎて悩んでいたのです。

　今日のリハビリの時に、理学療法士さんに頚椎症の事を伝えた。
そしたら、頚椎症ではないと思うとの事。
そういえば今日は首の後ろの突起を刺激しても全身が痺れたりしないな。
あ、もしかして痺れが出るのって肩や首が凝ってる時だけかも！
首の骨が神経を圧迫してるんじゃなくて、凝りによって張った筋肉が神経を圧迫して痺れが出てるという事。

　んじゃ平たく言えばただの肩凝り首こりだったってわけね。寝姿勢にさえ気を付ければ問題ないね。頚椎症ってのは考えすぎだったようだね。

　そして、肩凝り首こりの発生を防ぐための生活指導を受けた。猫背が一番ヤバいらしい。うわあぁぁ身に覚えがありすぎて死にそう。テレビ見てるときいっつも猫背です。
テレビは2時間以上連続で見たら目が開かなくなるくらい疲れる事が多いから普段はそんなに長く見る事なんてできないけど、もしかしたらそれは猫背のせいかも知れない……。

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• 2017/11/08 (水) 23:22

　連日悩み続けている首の後ろの痛み＆肩凝り&全身の痺れ。ついに原因を突き止めた！
素人判断だけど、これはもう間違いない。頭が痛いなら頭痛である事と同じくらい確実だ！

　この症状の名前は、「頚椎症」だ！
ストレートネックとかも疑ってたけど首の後ろを触ると全身が痺れる事が判明したから間違いなく頚椎症だよねこれ。
首の後ろの突起を刺激すると全身が痺れる…そりゃあ2回以上仰向けになって起き上がるとズッシリくるわけだよ。
首の骨の突起(骨棘)が神経を圧迫してるのが原因なのだとか。もう完全に黒じゃん。

　脊髄損傷の身体障害を既に抱えているというのに、それに加えて頚椎症までも……。障害はもう受け入れてるからいいとして、頚椎症のほうは今以上悪化しない事を願う。

　今できる事は、先生から処方された薬で痛みを和らげる事。そして、どうか悪化しないよう祈る事。

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• 2017/11/06 (月) 23:25

　今日は病院で定期検診！この日をどれだけ待ちわびたことか！
今月まで主治医の先生が不在だから副院長先生に診てもらう事になるけど、とにかく話を聞いて欲しい！私の今の苦痛の訴えを！魂の叫びを！！

　というわけで、寝起き（二度寝）時に首の下全体が痛いというかズッシリ痺れる現象を先生に話した。
この現象、特に昨日は今までにないくらい激しかった。首の重みで目が回るくらいだった。
昨日、一度目の起床時、せっかく気持ちがいいくらい調子が良かったのに一度布団から出た後また仰向けになったから全身痺れてズッシリ。このまま全身麻痺になってしまうのではないかと思った。

　先生は笑顔で真剣に話を聞いて下さって、
「漢方薬は飲めますか？」
と。

　か、漢方薬！？漢方薬と聞くと蛙の干物とか、まむしを液体入りのビンに詰めたものとか、そんな感じの中国のガチなのを連想してしまった。

でも実際に処方されたのは葛根湯という粉薬。まともなもので良かった。これともう一種類錠剤を処方してもらった。一日三回飲むんだって。

　薬のおかげかどうかは分からないけど昨日よりはずっと調子がいい。今日は一度起きたらそのまま布団を出たからね。
でも腕がガッチガチに緊張しててキーボードを打つ指の力がうまく入らない……。

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• 2017/11/04 (土) 18:58

　父の高反発枕を借りて使ってみた。
ついでに恐る恐る高さを低くしてみたら、めまいもせず意外と問題なかった。

　それを使って寝たら……やっぱり首が痛い！
高さのあるそば殻枕を使ってた時と全く同じ痛みだ。つまり枕のせいではなかったわけか。だけど今でも父の枕使ってる。固すぎず柔らかすぎずちょうどいいから。

　昨日と今日でちょっと法則を見つけちゃった。
昨日は、朝7時頃起きてトイレに行った後部屋に戻る時に、中途覚醒・早朝覚醒防止のために飲んでる眠剤マイスリーがまだ残ってる感じがして3度寝した。そしたら起きた時めっちゃ首と肩が痛かった。手の痺れもひどかった。

今日は、目が覚めた後二度寝せずそのまま布団を出た。そしたら首が全く痛くない！

　つまり……
一度起きて、もう一度仰向けになったら首と肩が痛くなり、
すぐ布団から出てしまえば痛くないというわけか！

どっちにしろ一度起きた時は全く痛くないんだ。再び寝て起き上がった瞬間にめっちゃ痛む。
まぁ解決には至らずとも回避する方法が見つかっただけ良かった。

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• 2017/10/31 (火) 22:35

　寝起き時に首が痛い現象再発－。
横になるのは苦手なので意識的にやってます。正直めっちゃ苦しいです。首筋が引っ張られる感覚がする。
おかげで今年のハロウィンはやる気の無いハロウィンだった。まぁハロウィンは逃げないから来年でも期間外でもまた別の機会に楽しめばいいや。

　結局、痛くなかった日や調子の良かった日は鎮痛剤……まあ平たく言うとバファリン。バファリンのおかげじゃないか！そう、完全にバファリン補正だ！マイスリーは関係ない！
でもその次の日また全身筋肉痛になるから、ほんの一時の気休めにしかならないんだよね。
逆に考えるんだ、バファリンが効いてる間はほぼ全快状態じゃないか。効いてる間は、ね。その「効いてる間」を大切にせんといかん！

　昨日もリハビリで別の療法士さん2人と真剣に相談したら、父の枕を借りて寝てみたらという提案を頂いたのでその手段を用いてみる。
というわけで、父の枕借りてきました！かなり良さげな高反発まくら。
これで、めまいも首の痛みも眠れない現象もなく熟睡できればいいんだけどなー。