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- 2017/10/08 (日) 17:22
最近のマイブームはヒーリングCD。音楽を通して音楽療法。Dellaというメーカーのカタログを手に入れて眺めているうちにハマった。
ヒーリングCDには眠れる音楽がたくさん出ていて睡眠導入に便利だけど、眠りを強調したタイトルのは、逆に「これで眠れなかったらどうしよう……」って心配になるあまり、空振り（最後まで再生しても眠れない）する事もしばしば。ちゃんと眠れる時もある。
そこで、敢えて眠りについて一言も触れてないタイトルのヒーリングCD！
個人的にかなりおすすめ。
「脳ストレス解消」
早朝覚醒（望まぬ早起き）した時に再び眠る際、いつも再生してる。
澄んだ水のせせらぎのような自然の流水音に心を添わせると、心配事が洗い流されていく感覚。不思議な雰囲気がする電子音も心地良い。
