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- 2017/06/16 (金) 23:19
昨日はガチで一睡もできなかった……。めちゃ暑かったのと、めまいが原因だったんだと思う。
特に昨晩かなり激しかった、仰向けになると発生するめまいの原因を、ダメ元でネットで調べてみたら「良性発作性頭位めまい症」というのが、完全に一致というくらいピタリと当てはまっていた。
自然に治るし、何度か発生してしまえばそのうち出なくなるようで、枕を高くする事で回避可能との事だけど、そのうちまた再発してしまうと思うと不安。
何より怖くて眠れない。目が覚めた後は大丈夫なのかとか心配。
そんなこんなで枕で寝る事もできず時間が過ぎていき、翌日になっても一睡もしていないという前代未聞の不安定っぷり。
今までの最高記録といえば、ポケモンダイヤを朝の8時までぶっ続けでやってた時だけどさすがにその後はすぐ寝たよ。
昼も眠れず、寝て起きたと思ったら2分しか経ってなかったり。このまま不眠症になってしまうのではと恐れた。でも夕方頃本気で眠くなって、やっと眠れた。たったの1時間とはいえ眠れて良かった。
その後もぽつぽつ寝た。寝すぎてこの後眠れなくなりそうなくらいに。
うわー！それって悪循環じゃん！
